Kaiser’s Bonn-Triathlon – Mitteldistanz

Mein Bericht zum 20. Kaiser’s Bonn-Triathlon am 13.06.2010

Distanz: 2,5  -  60  -  15

Nach strikter Einhaltung eines, von Timo noch kurzfristig geschriebenen, 4-wöchigen Trainingsplanes ging ich frohen Mutes und gut vorbereitet am 13.06.2010 an den Start meines Saisonhöhepunktes !

Da ich bereits am Montag vor dem großen Tag, mit vielen anderen Athleten schon mal die Schwimmverhältnisse im Rhein testen konnte und auch die Radstrecke im Training mit meinem Onkel abgefahren war, wusste ich bereit in etwa was mich erwartet.

In insgesamt 4 Startgruppen erfolgte der Start von einer Fähre in der Mitte des Rheins. Nach einem beherzten Sprung ging es schnell rheinabwärts. Aufgrund der starken Strömung war das schwimmen sehr angenehm, das Feld wurde schnell entzerrt, daher auch nicht so viel geprügel wie bei Massenstarts in nem See. Nach schnellen 23:44 min erreichte ich erleichtert und als 8. Frau (!) die Wechselzone. Aufgrund des ca. 500 m langen Laufes vom Schwimmausstieg zum Rad brannten mir schon die Füße.

Das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite (Sonne, ein paar Wolken nicht zu heiß – einfach perfektes Triathlonwetter) und so stieg ich gut gelaunt auf mein Rad um den sehr bergigen Kurs im Siebengebirge auf mich zu nehmen. Mit einer Klasse Radzeit von 1:55:41 h (38 beste von 115 Frauen) ging ich weit über meinen Erwartungen mit noch relativ guten Beinen auf die flache Laufstrecke in den Rheinauen. Hier lief auch alles perfekt, mit keinem Kilometer über 6 min und einer Gesamtlaufzeit von 1:24:13 h finishte ich in 3:50:07 h als gesamt 37. Frau und 521. von insgesamt 974 Teilnehmern.